乳腺增生既非炎症，也非肿瘤，它多是由一些不良的生活习惯，慢慢积累，使得乳腺血液循环不通畅、身体激素不稳定导致的。
　　中医认为，它主要与肝、肾、胃三经有关，其中肝经行于乳房外侧，肾经行于乳房内侧。而肾主生殖发育，肝主疏泄且经络循环于乳房。
　　无论是经络调理还是服药调治，都主要指向肝、肾两脏或两经。因此，中医常通过疏通经络的方法来防治乳腺增生。
　　具体做法是：刮拭与乳房同水平段的脊柱和两侧的背肌，也就是通常所说的肩胛部位。
　　为了取得理想的效果，在刮拭时应该注意寻找压痛点，对它们进行重点刮拭，一旦疼痛区域出痧，或者疼痛减轻，结节变软缩小后，乳腺增生便可望缩小，乳房胀痛的症状也会随之减轻或消失。
　　刮痧治疗时，需要注意的是，室内需要保暖，必须注意避免风口，只要刮至毛孔张开即可，不一定强求出痧。
　　需要提醒大家的是，刮拭结束后，最好饮用一杯温开水，并休息15~20分钟，并且30分钟内不宜洗凉水澡。