我在临床上注意到一个现象，多发性抽动症患儿常伴有或轻或重的睡眠障碍问题，有的入睡难，睡前在床上翻来翻去;或睡眠质量不好，做梦多;或不敢自己睡觉，需家长陪伴;或因为睡眠不好而出现抽动症状加重。
　　缓解孩子睡眠问题，除合理用药外，作为家长首先要鼓励引导孩子自己睡眠，这样家长不至于太累，也锻炼了孩子的自理能力;其次是注意在睡眠前，不宜让孩子太过兴奋，尽量不要喝可乐等兴奋性饮料;另外还要注意不宜让孩子过早上床睡觉，有些家长为了让孩子多休息一下，晚上很早就逼孩子睡觉，太早了孩子可能睡不着就会在床上翻来翻去，学龄儿童保证每天8个小时就差不多了。
　　总之，保证孩子的睡眠质量和时间充足很重要，尤其是抽动症患儿，家长适当注意一下可能对病情的恢复有益。