春天是宝宝长身体的黄金季，除加强营养和锻炼，河南省中医院针灸推拿科主任焦乃军建议，多按穴位也管用。

　　有些孩子犯春困或学习后头脑晕乎，家长可帮他按头顶正中心的百会穴，每天按揉20~50次，可振奋阳气、清利头目。

　　长身体的孩子胃口要好，得调理脾胃，可常给孩子推三关、揉腹和捏脊。推三关可每天做100~300次。揉腹时应顺时针和逆时针各1分钟。捏脊较复杂，让孩子俯卧，背部裸露，家长手上抹适量滑石粉，用双手中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住患儿皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁双手交替向前推动至大椎穴(脖后突出位)两旁。每天睡前给孩子捏上3~5遍。