不少药店推销员会将鱼肝油搭着钙片一起出售，并告之可以强化补钙效果。事实上，鱼肝油过量服用不仅会导致恶心、皮疹等中毒症状，还会发生尿路结石。

　　原因是鱼肝油丸含丰富的维生素D，可促进肠黏膜对钙、磷的吸收，以及增加肾小管对钙、磷再吸收，但长期服用鱼肝油丸，就会增加尿内钙、磷排泄，老年人由于体内血液循环相对缓慢，这时就容易发生尿路结石。

　　因此，老年人用鱼肝油预防骨质疏松、动脉硬化、冠心病时，要注意剂量适当，切勿过大，一般来说每天服3次，每次服1丸就够了，还要做到服用两周停药1周，平时多饮水，增加尿液排泄，防预钙质沉淀。