开春后癌症患者阳虚者居多，如何在春季里养阳，对于癌症患者的康复来说至关重要，我们不妨在吃喝玩乐上给大家说道说道，让癌康生活也充满春意。

　　吃

　　适当多吃些韭菜也好 很多人说韭菜是发物，不建议癌症患者吃。其实，我们认为，首要的饮食原则是“三因制宜”，即因人因地因时制宜。根据季节选择摄入相应的营养和食物，比如春季应适当多吃些温补阳气的食物，如韭菜、葱、蒜等。

　　配合高营养是在治疗 无论患者还是医生，谁也无法做到每天通过检查来确定今天吃什么不吃什么。营养治疗与抗肿瘤治疗同等重要。癌症患者在康复期间，配合高营养是有好处的，动植物蛋白、乳制品和各种蔬菜水果均应作为日常的必备摄入，总的原则是全面和均衡。

    喝

　　乳腺癌试试佛手甲鱼汤 中医认为肝郁气滞与乳腺癌的发生密切相关，推荐一款“佛手甲鱼汤”：佛手10克，夏枯草30克，薏苡仁20克，大枣10枚，甲鱼1只(约500克去肠杂洗净切块)，将前4味药用水浓煎两次，取汁300毫升和甲鱼炖熟食用。

　　放疗后还有灵芝腐丝汤 经放化疗后乳腺癌患者多气血虚弱，可选择另一款食疗药膳“灵芝腐丝汤”：灵芝粉15克，豆腐皮2张，枸杞20克，大枣20克，香菇30克，猪排骨汤1000克。将猪排骨汤倒入砂锅内，入灵芝粉、豆腐皮丝、枸杞、大枣、香菇丝及适量精盐煮熟食。

　　玩

　　可控的才是最好的 运动是癌症康复的一项重要内容。对于癌症患者而言，适合进行一些运动量小、节奏可控、放松的运动，例如散步、慢跑、瑜伽等。另外，中医的保健养生功法的太极拳和五禽戏也非常适合癌症患者。动作轻柔和缓，舒展大方，既可达到舒筋通络增强体质的作用，又安全稳妥、能最大限度地避免剧烈运动带来的损伤。

　　锻炼平台成新交际圈 癌症患者学习太极拳和五禽戏的过程是和医护人员还有其他患者一起，简单易学的动作，配合舒缓轻松的音乐，在锻炼过程中为肿瘤病人营造积极向上、乐观平和的氛围，同时也能跟医护人员还有患者们建立充分的信息共享，互相帮助。

　　乐

　　换换胃口也有好情绪 调整食谱，换换胃口是改变心情的好方法。肿瘤病人在和疾病斗争的过程中，多伴有悲观、绝望等不良情绪。在压力下往往会食欲下降，心情不好吃不下饭时，一些清爽可口的食物有助于缓解焦虑。

　　难受了“啊”两声也行 紧张会脸红，血压上升，心跳加快，手心出汗。可试试下面的放松方法，双手覆面，咬紧牙关，深吸气，屏气一小会儿，吐气时同时发声：“啊……”再深吸气，把烦恼随“啊”一起吐出。另外，进行深呼吸，能增加血液中的氧，有助于很快放松;还有，想象也能有效减压，不妨试试。

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　　广义的癌症康复应贯穿治疗始终，从预防开始，那么在这一过程中我们有多少做了却没做到位的事情呢?

    避误区：

　　南京军区福州总医院肿瘤科主任欧阳学农主任医师：防癌饮食运动别照搬数字 每天吃500克蔬菜、6种水果，运动90分钟……随着人们对癌症的重视，近年来出现了许多牢记各类“数字密码”的防癌者。事实上，世界上没有哪组“数字”是万能防癌的!比如，每天吃500克蔬菜是在强化“多吃蔬菜有益健康”的观念，可以是600克也可以是400克。数字只是参考，自我感觉舒服时就可以结束。

　　查症状：

　　上海肿瘤医院胰腺肝胆外科副主任医师龙江：60岁后胃病也建议腹部CT 有些早期胰腺癌患者会有胃部不适，行胃镜检查可表现浅表性胃炎或糜烂性胃炎等，对症治疗后症状稍缓解，2~3月后症状再次出现，用药后无明显缓解。建议年纪在60岁以上，如患有胃病，应进一步腹部增强CT，血液肿瘤指标检测，以排除肿瘤可能。

　　选治疗：

　　北京大学肿瘤医院头颈外科副主任医师于文斌：内镜甲状腺手术慎重些 内镜甲状腺手术是近10年的新技术，美观且微创，但还没统一规范，手术指征需掌握好。对于良性小肿物，没症状是不需手术的，也就无从使用内镜了。恶性肿物切除范围最少为一侧甲状腺+同侧中央区，内镜对于清除淋巴结受到限制，达不到范围的医院不能选择，同时必须要求无瘤原则，不能将肿瘤分块取出，会造成肿瘤播散。