春季感冒导致咽痛是常有的事，虽然是小症状，却让人非常难受，不能好好休息的上班族们，可以喝茶缓解症状。

　　菊花麦冬茶：菊花、麦冬、金银花各5克。将菊花、麦冬、金银花洗干净，放入茶杯，以沸水冲泡即可饮用。

　　菊花味甘、苦，性凉，有疏风明目，清热解毒的功效;而麦冬甘、微苦、凉，擅长滋阴生津、润肺止咳、清心除烦;金银花味甘，有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用，该茶具有清热解渴的功效，故本茶尤其适合春季感冒出现的咽喉疼痛、可缓解发炎症状。

　　菊花枸杞麦冬饮：取菊花15 克，枸杞子30克，麦冬8～15颗，热开水闷泡片刻即可饮用。菊花性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。枸杞子性味甘平，无毒，有很好的滋补作用,补肾益精、养肝明目、润肺燥、养血;而麦冬养阴生津，润肺清心。故此茶饮可滋阴养阴。

　　贴心提示：新鲜绿茶在春季寒气还太重，不宜多喝，体寒者尤其要注意。很多上了年纪的人担心喝茶会导致缺钙，其实只要不喝过多过浓的茶，并且适当喝点牛奶、吃点豆腐就可以补回来，上年纪后可多喝些红茶。

　　摘自《办公室里喝什么》，杜杰慧，唐红珍编著，电子工业出版社