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发刊日期:2014年04月03日> 总第1110期 > 11 > 新闻内容
老花眼减轻的秘诀
广东省中医院治未病中心副主任医师 朱晓平
发布时间:2014年04月03日  查看次数:  

  有些老人有老花眼,但他们觉得这跟年轻人近视一样普通,很少有人会去专门治疗。不过,若长期不重视,老花眼也有加深的可能。

  邻居张大妈就有老花眼,一直戴200度的眼镜,最近觉得老花眼加深了,问我有什么办法处理。

  我告诉她可以试试热毛巾法,就是每天洗脸时,把毛巾浸入热水,不要拧得太干,折起来趁热盖在额头和双眼部。眼睛轻闭,直至毛巾温度降低后再拿开。每天进行2~3次,一个月为一疗程。

  用热毛巾敷完后,还要进行按摩。用双手的食指对准太阳穴,中指对准瞳孔直上、眉毛中部的鱼腰穴,无名指对准眉毛内侧的攒竹穴,闭眼,适当有节奏地施加压力,按压时略带旋转动作,每次按摩5~10分钟。

  此外,最好再按摩一下光明穴,光明穴位于人体的小腿外侧,外踝尖上5寸(人的食指、中指、无名指、尾指四指并拢,在四指的中指关节上度量的长度为3寸)。每次按摩5~10分钟即可。

  热毛巾法和按摩这两个方法其实是我父亲教给我的,他大概十年前开始出现老花眼,买了副100度的眼镜,照着这么个方法每天实施,不到一个月,不但度数没有再加深,竟然还减到了50度的眼镜。

  热毛巾法和按摩眼部穴位法能促进眼部的血液循环,提高了眼睛的调节能力。此外,治疗老花眼还可以喝点枸杞菊花茶。清代的陆定圃在其所著的《冷庐医话》一书中,最推崇的就是用枸杞、菊花作为养护眼睛的用药。当时还有一种药丸叫做杞菊丸,吃的时候拿来加水融化后服用。

  图片来自《很老很老的老偏方》

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