不少上了岁数的人抱怨经常头晕、头昏、头重、头痛，教大家一个耻骨按摩的偏方。

　　由肚脐从上往下推，会触摸到一个拱形的骨头，这块骨头就是耻骨了。耻骨上缘的中心处有一个穴位叫做曲骨穴，越过曲骨穴，继续往下方，在耻骨下缘处按压，一般可找到一个敏感的压痛点，在此进行按压。

　　按压时，先用力一下一下深按，每次均要求深按至骨面，要按压有胀痛感为宜，一般连按10下后，就能感到头昏感减轻，头脑清醒。反应敏感的人一次就可使头昏感消失，效果不佳者也可增加按摩次数，或一天内进行多次。

　　不过头晕头痛往往是心脏病、脑血管意外等重大疾病的症状，使用这个方法时，要注意明确疾病诊断。