新年临近，大家已经为亲朋好友及家人定制了各种礼物，那么，是时候该为自己定制新春性爱计划了。

　　年轻人的性福：

　　要的就是激情四射

　　冬天快过完了，春天还会远吗?春天往往给人活力、愉悦的感觉。在新春假期中，忙碌了一年的年轻人也该来个彻底放松了，此时“激情四射”的性爱是不可或缺的。可是如何在平常的性爱中释放出激情来呢?

　　支招：换个环境，来点小酒

　　变换空间，享受一次往年不曾有的性体验吧!在春节旅游如此普遍的今天，去北方睡火炕，享受一次“冬天里的一把火”;或者去南方吹暖风，游游泳，在暖洋洋的海边木屋里还怕没有激情?

　　小酒怡情助性也不错，回家陪父母的朋友们虽然没法享受异地风情，但此时可以忘记工作，忘记堵车，忘记日常所有的焦虑与紧张，小酌几杯，以酒助兴，或许在家中两人一起泡澡，来个私人SPA也是不错的。

　　中年人的性福：

　　暖性先暖心

　　人到中年最忙碌，也最易焦虑。过年了，中年人是最忙的，上有老，下有小，都要一一照顾到，好不容易忙完了老老小小，都安顿入睡了，也该给自己定制一个“温润如玉”的性爱计划。经历过年轻时的“鲁莽”后，中年男人的性爱则更加持久温润，不去追求瞬间高潮迭起的刺激，只要温馨浪漫的过程即可。

　　支招：谈谈情，解心结

　　聊聊天，回忆曾经的青春浪漫，憧憬来年的幸福生活，互相轻抚按摩对方的每一寸肌肤，同心才能同性，共享快乐。

　　而中年男人面对年龄带来的性欲和性功能下降的尴尬，妻子也需要抛除埋怨，悉心抚慰，一起探讨如何获得性快感;男人自身也不要思虑过多，双方坦诚沟通，解开心结，或许就能豁然开朗，积极面对，必要时就医服药，性爱也许会重新回到起点，收获意外的性福。

　　老年人的性福：

　　点到为止也是美

　　老年人在大家眼里似乎都与性爱绝缘了，其实老人也需要爱情的滋润，也需要性福。但年龄的衰老和体力的下降使得老年人的性不会像年轻人那样激情四射，在性的需求上应以“不强求，不压抑，不急躁”为原则，顺其自然最好。

　　支招：多爱抚，用时间换质量

　　和缓平稳的性需求可以有效地延缓衰老的速度。在老年人的性过程中，不必刻意追求时间、强度和刺激感，多爱抚，延长前戏的时间，充分调动情绪，也能达到性兴奋，必要时用点“润滑剂”，不论时间多少，只要有过就可以了。

　　性爱后，一起来喝杯牛奶，不仅仅有另一种浪漫感，而且还可以补充能量，舒缓心情，让彼此慢慢回味幸福的感觉。