我在2012年就被糖尿病亮黄牌警告，但当时没全面学习糖尿病知识，只觉得减了肥就可以。

　　2012年到了9月份的时候，我的体重达到了160斤，有了尿频症状，不喝水都要两小时上趟厕所，而且口臭，刷牙也没用。但到年底时，我突然瘦了十几斤，赶上单位体检，查出有尿糖。查血糖，空腹5.0，餐后两小时8.0，医生建议我先减肥，暂不吃药。

　　整个2013年，我都是在减肥中度过的。节食、运动，几个月后，我的体重下降了，去医院检查血糖也下降了，连尿频症状都缓解了。我很高兴，认为糖尿病已离我远去。

　　一天我去医院检查，血糖结果让我很意外，空腹5.7，餐后两小时7.2，医生说，我的胰岛功能可能已受损，建议我吃二甲双胍。但当时我拒绝吃药。

　　不过，此后我更加努力减肥，曾一度体重下降到128斤，但好景不长，某天我感觉手脚末端麻木、疼痛，再次去医院检查，空腹5.5，餐后2小时12，糖尿病已成事实。