治冻疮

　　温水加啤酒泡

　　冻疮难治又难受，广州中医药大学一附院中医师陈壮忠提醒，可以在温水中加少量啤酒，浸泡20分钟就能缓解难受的感觉。啤酒中维生素B1、B6具有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。摘自12月30日《农民日报》

　　痰多桔梗

　　泡水熏嗓子

　　痰多要调理肺，可以尝试中药热熏气疗法，以适当距离对着有热气的水杯熏嗓子，水温50摄氏度以下为宜。每次15～20分钟左右，每天3 次。药材可选桔梗，适用于外感风寒、咽喉肿痛、痰多者，一般使用3～9克。摘自12月23日《家庭保健时报》

　　护肤维生素E

　　外用不管事

　　桂林市中西医结合医院皮肤科副主任医师肖汉文介绍，维E是一种脂溶性维生素，只溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，而不溶于水，我们皮肤表面主要是水分，无法被皮肤吸收，因此也达不到美容的效果。不过，口服维E确实能起到一定的美容功效。摘自12月10日《现代保健报》，黄敏莹/文