雯雯妈(北京市朝阳区)：宝宝一岁后我就在三次正餐外再加两次点心，通常会在早上10点钟和下午3点钟加餐，午前点一般是一些水果，如香蕉、苹果片、梨片等;下午为饼干及一点点糕点等，不过不会给孩子买膨化食品等。另外，晚饭后尤其睡前，我就不会再给孩子吃任何东西，以防蛀牙和消化不良影响睡眠。

　　娟子妈(河北省石家庄市)：我给孩子推荐的加餐是吃各种常温的时令水果，比如冬天吃苹果、梨和橙子;夏天吃西瓜;秋天吃葡萄。但我会在食物的外观下下点功夫，因为几岁的小孩子是用眼睛“吃”东西的。把水果弄成一些好看的形状，用不同颜色和形状拼成小动物或小房子来增强孩子的食欲。当然有时孩子活动量大，我会再准备一小块全麦面包。

　　嘟嘟妈(四川省成都市)：我家嘟嘟喜欢吃甜食，一般，让他下午三点左右吃，每天只能吃一小块，同时还为他配了一些水果块，颜色和口味相宜。有时也会把新鲜的梨切成小块后，拌上蜂蜜一起吃。喝的方面，一岁后会偶尔给他喝些蜂蜜水，但不会直接给他喝果汁，我会改良一番，用少量的鲜果汁和白开水兑一下。

　　下期话题：冬天领孩子玩什么?