马拉松已经越来越经常地出现在人们的生活中，但它仍然属于高危运动，几乎每年都在赛场上发生猝死悲剧，是死亡率最高的运动之一。人们往往会忽视它的危险性。

　　绝大部分死者都是因为心肌极度缺血缺氧而导致心脏衰竭。因此，参与者对此要有充分的心理和体能准备，尽管即使是平素身体健康的专业运动员也很难防范比赛过程中是否会突发心脏病。

　　无论是职业还是业余选手，在比赛前做一下平板心电图检查，以了解心脏在增加耗氧量时的负荷能力，从而最大限度地筛查出不适合参加马拉松比赛的选手，避免悲剧的发生，是目前比较可行的方法。