近日，深受雾霾侵害的人们想出了各种“妙招”减轻雾霾的危害，如“木耳猪血能清肺”、“五花肉有助排除重金属”、过滤烟鼻塞等。记者一一求证后发觉很不靠谱。

　　木耳猪血能清肺?根本没有“清肺食物”

　　之所以传言木耳猪血能防雾霾，据说是能“清肺”。大连市中心医院营养科主任王兴国指出，传统医学里的“清肺”，指的是去肺火，与现代医学的“清除肺部污染物”根本不是一个概念。所谓的“清肺食物”，大致是因为动物的血中含有较多的铁，人吃后会导致黑便而被当作“清肺食物”流传开来，它跟“清肺”实在是搭不上半点关系。

　　五花肉能除重金属?只是美好想象而已

　　该传言最早源自韩国，为此猪肉在韩国还卖得很其火。“跟其他食物一样，包括五花肉在内的任何食物都无法清除粉尘污染物对肺的影响。”王兴国解释，有害颗粒主要是通过气管达到肺部，而食物则是进入胃肠，两者几乎没有“碰面”的机会，自然谈不上“清除”了。靠食物来清除粉尘只是一种美好想象。

　　过滤烟鼻塞、柚子皮面具防PM2.5?反而让人吸入更多的雾霾!

　　“这简直太可笑了!”跟上海市呼吸病研究所所长白春学说起此事，他笑言，无论是“过滤嘴鼻塞”还是“柚子皮面具”，都没有任何科学根据能证明预防雾霾。香烟过滤嘴塞入鼻腔，反而会使人张口呼吸，吸入更多的雾霾。

　　两位专家均建议，防雾霾危害最简单有效的方法，就是少接触雾霾，外出时戴上专业的口罩。“我每天都是戴两层一次性口罩步行上班的。”