编者按：“我的病怎么都治不好，只能求助健康时报了!”日前，江苏南京的孙女士打来电话，向编辑倾诉自汗给自己带来的困扰——“眼下(十月份)的天气，我的秋衣还要湿透。夏天更是不敢出门，有时还要在衣服里面塞上几条毛巾。”宁夏固原的王先生也是这个毛病，希望健康时报能给他出出主意。“自汗患者多气虚”，一起听听江苏省中医院普内科主任徐陆周的见解。

　　今年夏天，一位50多岁的女患者来就诊，别人都穿短袖，她却裹着厚厚的外套、穿着棉拖鞋，好像特别怕冷，而事实上，她每天都是出汗淋漓。在我们医院，这种因出汗异常来就诊的患者很多，其中许多都属于自汗。经诊断，他们大多气虚。

　　中医历来认为“自汗之症多主虚”，而这虚主要就是气虚。因气虚而导致的自汗其实是一个由内而外的、“自我防护功能”失调的过程。

　　50~60岁是自汗的高发群体。根据中医理论，在人的体表有“营卫之气”运行，就像一层透明的保护膜，保护我们的身体不受风寒等外邪的侵袭，还能“固摄津液”。这“营卫之气”与我们的肺、脾关系密切，等到我们上了年纪，肺、脾功能下降，就不能再维持它的良性运作。“营卫之气”受损，其“固摄津液”的功能下降，这时自汗的症状就出现了。其典型特征是稍微活动下就大汗淋漓，有些甚至安静不动也流汗不止。这些情况大都发生在白天清醒的状态下(夜间睡眠状态下发生的出汗异常叫“盗汗”)。

　　女性气虚自汗，往往兼有阴虚，除了自汗，还会伴有虚火内盛的表现，一方面肌表不能固摄，另一方面体内虚火迫使津液排出体外，导致大汗淋漓，而且还有身体发烫，手脚心热、容易烦躁甚至夜间出汗的症状;还有一类患者，因气虚而导致阳虚，症状更严重。前文说的这位异常怕冷的自汗女性患者就是典型的气虚阳虚自汗，每天冷汗淋漓，但同时身体又特别畏寒怕冷、容易感冒，只能用温阳固摄的法子收汗调理。

　　治疗自汗，除了对症用药，相信大家也会关心平时的自我调理方法。对于气虚型自汗患者，建议平时多吃黄芪、大枣、山药等补气食材;而气阴两虚患者，则可多吃百合、银耳、枸杞、洋参等滋阴食材。

　　此外还要提醒患者，出汗异常可能是某些疾病的先兆或伴随症状，比如风湿性疾病、甲状腺功能亢进、结核病、内分泌紊乱、植物神经失调等均可引起出汗异常，重病、手术后体质虚弱也会导致自汗。大家平时一定要注意身体的异常信号，及时介入。

　　江苏省中医院宣传办孙茜整理