夏枯草性寒，味苦、辛，是一味价廉物美的中草药。本人在临床上常推荐高血压患者用夏枯草煮水作为辅助疗法饮用。

　　自制夏枯草降压茶的方法很简单，可取夏枯草3~6根(一人一天的剂量)，加适量冷水(根据喝水多少加减)，浸泡1小时左右，用大火烧开后，改用小火煮30分钟，加入白糖或冰糖适量再煮，待糖熔化后去渣取汁，即可随意饮用。如果嫌夏枯草不干净，可以用自来水快速冲一下，千万不能用手搓洗，否则其降压利尿作用会明显降低。需要注意的是脾胃虚寒者不能冷饮，一次也不能喝太多，煮制过程中可以加1~2个红枣一起煮。