近日，2013胡润财富报告数据显示，中国富豪最想拥有的是健康，超过四分之一的富豪不满意自己的健康状况。

　　“长时间动脑动嘴，没时间动胳膊动腿”，是大多数富豪的现状。中国的富豪没有形成一种运动文化，少有人能把运动作为生活的一部分。

　　解放军总医院第一附属医院心身医学科主任医师彭国球认为，其实微运动也健身，比如出差候机时走走遛遛;在办公室就在桌旁练练跷腿拉髋。随时随地做些微运动，养成运动的习惯才能为健康助力。

　　珠江地产老总朱孟依曾说，做企业就是选择每天都睡不好觉的生活。此次胡润排行榜报告也印证了富豪难眠的情况——近两成女性富豪有睡眠问题。在寻求中西医治疗同时，不妨找专业的心理咨询师或身心科医生进行调理。

　　报告显示，近3成富豪认为自己的工作生活不平衡，年轻富豪在这方面的困扰更多，30岁以下富豪幸福感明显低于年龄较大的富豪。

　　过度的压力与思虑，无益健康。无论是富豪还是普通人，生活不应只有沉郁思谋的一面，还要培养生活趣味，以缓解压力。曾国藩就曾用“养活一团春意思”来提醒自己重视有生机有趣味的心境。因为有趣才有生机，有趣才有活力，有趣更生智慧。