和心理咨询师约好会谈时间后准时赴约，不仅对咨询师尊重，也表明患者认真对待自己的问题。对咨询师来说，是判断患者是否适合接受心理咨询的评价指标之一，有时，甚至可以预估患者最后可能取得的效果。

　　另外，因为心理咨询是以“租用时间”的方式提供服务的，即使您迟到，咨询师也将要求您按照约定的时间付费，不会轻易延长，您的迟到将给您带来诸多损失。当然，也不必到得太早，即使您提前到达，会谈也仍将在约定的时间开始。通常在约定的时间之前10分钟左右到达比较合适。

　　首次会谈没有特殊要求，尽可能真实客观就可以了。心理咨询要求来访者在会谈中，尽可能反映自己的真实情况(我们重视的是真实性而不是全部性)，您可以做必要的隐瞒，比如，使用化名、隐瞒其他当事人的名字、隐瞒自己的工作单位。咨询师会尊重咨询者的隐私权。但患者尽量别做虚假陈述，修改事情的真实经过、修改问题的客观性、修改自己与其他当事人的真实感受等，否则可能会妨碍咨询师对您的问题做出判断。

　　一般在首次谈话后，咨询师要对心理咨询的性质、工作方式及咨询的流程等向来访者做一下介绍，让来访者对自己的权利和义务有清楚的了解。