在国内，女性们总是被时间追赶，不停地在无限的家务和工作中周旋。而我在印度生活的一年时间里，遇到的印度女人，却慢条斯理地，时刻都是一副悠闲的神态，似乎总沉浸在幸福中。原来她们的时光里常驻着三种特殊的“time”。

　　Tea time(茶点时间)——打破繁忙

　　在印度有许多茶点时间，如早茶、下午茶和晚茶等等。尽管茶点时间很频繁，然而女性们即使没有手表，也都会准时享受。在她们看来，这种片刻休息，既能补充能量，还能与好友交流分享，让自己从繁忙生活节奏中抽身，放松心情。

　　每天早上，女人们第一件事就是煮茶。用小锅耐心地熬煮，除了红茶外，还会加香料和鲜奶，对每个步骤和火候都有严格的讲究。她们在日常生活中把茶放在第一位。特别是下午茶，是雷打不动的。妇女们一般会提前煮好，在慵懒的午后喝上一杯奶茶，配上甜点，悠闲地聊天，拉家常。而上班的白领女性，也会定时和同事去街边小铺喝茶，放松身心。好比青梅煮酒论英雄，她们也很享受这种鲜奶煮茶聊闲适。

　　Behind time(迟到)——闲适自由

　　国内很多白领都非常认同“时间就是效率”，而我周围的印度女性，平时最多一句话：“不急，不急，慢慢来。”她们凡事不争不抢，自由自在，比起效率，更加看重个人的舒适度。所以总是不紧不慢的步调。

　　这种悠然自在还体现在和朋友约会上。记得曾和多个印度女友约好去购物逛街，均是在我久久等待后，迎来她们一句：“不好意思，我来晚了一点点”。而我多半已经等了一两个小时。刚开始我很不适应，认为她们不守时。因为即使在工作时，也会迟到，显得有些不上进。而她们一致认为的观点是：幸福跟钱无关，而与自己的精神状态有关，所以要悠闲地享受每一天。渐渐地，我也习惯了如此的节奏，学着卸去身上的压力，给自己减压。

　　Restorative time(养生)——身心合一

　　我住在一户印度家庭中，家里的妻子和女儿，除了定期参加宗教活动，养生保健也是一种习惯。印度有三件宝，是古人最信奉的养生保健方法：冥想、瑜珈、生命吠陀。印度女生性格温和，非常好相处，或许和这些平日里的修养方法有关。在我看来，这些养生的过程，除了身体的修养，心境也得到修炼，以此沉淀性情，达到身心合一。

　　冥想是一种自我解脱的技法，她们每天找一个幽静处来放空自己，净化心灵。而瑜伽流传最广，长期练习瑜伽，人会慢慢变得包容淡然，处事谦恭。我和房东长期的一同修炼中，也亲身验证了这一点。印度的瑞诗凯诗市(Rishikesh)是瑜伽之都，很多欧美人会在这儿用半年到一年的时间练习，关掉电脑和手机，放下欲望，全身心的修炼，乐在其中。

　　而生命吠陀是当地的一种自然疗法，根据个人的身体状况，对症用药。女人们放松地躺在药浴室的木床上，头顶上铜质器皿中调好的药油，沿着管子滴在前额上，按摩师则帮助按摩客人的全身，这一般会持续1个小时左右。之后她们走进蒸汽屋，让全身皮肤吸收药油精华。然后清洗干净，周身都充满草药的味道，令人格外清爽自在。

　　除此之外，还会吃些清淡的蔬菜，喝一杯柠檬水，来净化肠道。对了，音乐也是必不可少的。印度女性格外喜欢这种结合味疗、触疗、嗅疗、音疗、视疗的整体养生方式。

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