准妈妈们久坐常会有臀部疼痛，不过若出现同侧大腿、小腿的外侧都疼痛和酸麻，就要警惕的梨状肌综合征了。杭州市中医院推拿科的詹强主任医师介绍，通常这种病特别青睐女性，门诊中女性占六成。

　　有的孕妇感觉疼得腿部无法弯曲，甚至不能走路和睡觉，好像如“刀割一样”。其实这与孕期内分泌改变有关，骨盆韧带变得松弛，而骶髂关节也易错位，进而诱发了梨状肌综合征。

　　另外长年爱穿裙子和连裤袜的女性，也是高发人群。因臀部上的梨状肌常年受寒引发炎症，所以这类女性一旦出现腰腿和臀部疼痛，要及时就医。

　　其可用药物外敷、穴位注射、针灸、推拿按摩、磁疗等保守治疗来缓解症状。疼痛解除后还应在医生指导下进行康复锻炼。

　　而因孕妇的特殊性，主要以针灸和推拿等来帮助缓解疼痛。有些在妊娠结束后，会自动缓解疼痛。如果依然没有缓解，可在分娩后来到医院全面的治疗。