不久前，美国密苏里州圣路易斯市的一家大公司的职员在公司门口，看到一个牌子，上面写着：“妨碍你在公司成长的人昨晚去世了。”公司还在运动中心为这个同事设置了灵堂。

　　每位员工都想知道这位仁兄到底是谁?每个员工慢慢靠近棺材，当他们看到棺材后都无言了……棺材里有一面镜子，探头进去刚好看到的是自己，在镜子的旁边有一个牌子，上面写着：“世界上只有一个人阻碍你的成长——你自己”。

　　当个体面临挫折或冲突的紧张情境时，适当运用心理防御机制，可以暂时解脱烦恼。但这种方法，过分使用，会妨碍我们去追求生活的进步。

　　在心理防御机制的作用下，人们为自己营造了一个又一个的心理避风港。时间长了，已经习惯避风港里的一切，改变会使我们焦虑不安，很多人也缺少改变的能力和动力。但是，这种状态，绝对不是生命绽放的姿态，这种惯性的力量阻碍我们活得更加自在，更加精彩。人生要进入一个新境界，必须要突破现有的心灵避风港。

　　这就是心理防御机制的消极意义，如果总是运用心理防御机制，有了压力就通过防御机制去缓解，而不是通过拼搏进取去迎接挑战、解决问题，最终会形成被动退缩、得过且过、不思进取的习惯。 如果这种状态持续下去，就会像温水煮青蛙那样，渐渐让你丧失生活的动力，人生或许从此改变。

　　因此，我们一定要认清楚自己惯常使用的心理防御机制，减少对消极性防御的运用，提高心理承受能力，这样才能消除影响自己成长的内因。