“疼痛是大家百分之百会有的经历，其中能去医院看的不到1%，会看的又不到一半，认为头疼脑热是小事，吃个药就没事了，就算去医院，也不知道该挂哪个科。”北京东方医院血液免疫科主任医师韦云提醒，“就拿头疼来说，首选神经科，再排除颈部，再排眼科，去测眼压，非常简单。”

　　高血压头痛别盲目加降压药 头痛要分程度和持续时间，不能说一疼就上医院，韦云举例说：“有个病人，得高血压初期是因为头痛，后来吃上降压药，也不太常量血压，一头痛就以为血压又高了，赶紧吃降压药，后来一直在疼，到医院量血压已经低血压了，我们让他把降压药减掉以后，血压保持正常状态他还疼，这个时候给他拍颈椎片子，其实是严重的颈椎病，为颈性头疼，一直当高血压治，给弄混淆了。”

　　太阳穴胀痛最好查睡眠科 “我有个朋友有时会出现太阳穴疼痛，胀胀的，晚上也睡不好觉。这是什么类型的头疼呢?”台下的观众忙着问韦云希望赶快解决这个难题。这样的头痛跟睡眠有关系，一般这样的人是蒙蒙的头痛，脑袋里面像灌了东西，是睡眠质量不好造成的。这时最好去看看睡眠科查查睡眠障碍。

　　放松颈椎缓解颈性头痛 颈椎病是颈性头痛的一个部分，颈椎的肌肉、血管都会引起头痛，还有后脑勺疼和一种牵拉痛，脖子一转就放射性痛，这也跟颈性头痛有一定关系，所以头痛要是分清性质和部位，到大夫那说的时候就能提供参考。还有个误区要特别注意，很多人看一段时间屏幕，让颈部使劲转圈想放松，坚决不能这么做，会造成颈椎的磨损，我们应该利用肌肉的力量来牵拉。

　　编辑整理自深圳卫视《天天养生》，每周一至周六17:45播出