什么样的生活才算是“大老爷”的生活?我的理解是：每天有2个小时是属于自己的，做自己喜欢的事;每周有一次与朋友聚会的时间;每周有2次与爱人独处的约会时间。

　　偶然在台湾《康健》杂志看到一篇文章：男人也要有“大老爷时间”，里面提到：“几乎每个男人的心中，都潜藏出走的欲望。”一句话震撼了我内心的最深处的秘密。

　　中年以后，很多男人感叹愈来愈没了自我，变成一部“家庭提款机”，各方面条件看起来似乎都很不错，但也逐渐不安于现状：年轻时想要创番事业、踏遍千山万水的梦想早已被现实压在内心最底层。所以，在夜深人静的时候，男人们会扪心自问：人生真的就只能这样吗?在一次次否定后，他们想要逃离，想要出走，想要做回最真实的自己，为自己而活。

　　多一点心理按摩

　　中年男人大都是单位骨干，往往被复杂的人际关系缠绕，如上下级的隔阂、同事间的摩擦等，会使他们感到情绪紧张，烦躁不安;随着年龄增长，心力不济和工作中的紧迫感，更使得他们承受着极大的心理压力，易产生焦躁、抑郁、不安等心理问题，这就需要他们学会进行自我心理“按摩”——工作之外，要懂得爱自己，疲劳时，充分休息;不快时，去郊外远足;常约三五知己聊天、谈心，保持心理上的放松。

　　寻找多种成就感

　　不少中年男人认知出了偏差，他们把升迁看作事业成功的惟一标志，一旦失败，就会心灰意冷。其实，人在工作中有很多价值体现，比如赚钱养家;寻求精神上的安慰，得到朋友、同事的赞赏;从领导、同事身上发现不同的人格魅力，通过学习别人的优点整合自己等。应从多方面看问题，在工作中寻找成就感，学会快乐地工作。

　　找回“自我”

　　人到中年，夫妇俩各有交际圈，回到家后要忙着照顾老人、孩子，两人单独相处的时间几乎没了。而这时的中年男人更需要妻子的关心，一旦满足不了，就会心生猜疑，时间长了，还会出现焦虑、烦躁情绪。中年男人要主动和妻子沟通，不要无端猜疑。夫妻双方时不时单独相处、沟通，也能增强彼此的信任和理解，减轻焦虑心理。

　　人的一生，岂能尽如人意，但求无愧我心，中年男人在压力之下也能享受五彩缤纷的“大老爷”人生。