乳母多喝三道汤

　　健康时报博客博友看了2013年5月27日健康时报13版《给办公室“奶牛”的建议》咨询，都说乳母应该多喝汤，请问什么样的汤比较好?

　　广东省佛山市中医院乳腺专科主任医师黄婉文：乳母确实应该多喝汤水，不仅补充水分，也能获取其中的营养。推荐鱼片虾仁豆腐汤、花生猪脚汤、番茄鸡蛋肉末汤等。此外还应注意营养均衡，牛奶、大豆制品、鱼肉蛋类以及新鲜的蔬菜水果都可以多吃。

　　孕期甲减别害怕

　　健康时报博客博友看了2013年5月27日健康时报20版《甲状腺病了》咨询，检查出甲减，可已经怀孕4个月了，怎么办?

　　编辑回复：请您别担心。孕妇的甲状腺机能减退症(简称甲减)虽然可能会影响胎儿的智力发育，但在怀孕和哺乳期是可以持续治疗的，而且目前对于甲减的治疗属于生理性替代，对孩子没有什么影响。建议去正规医院内分泌科积极治疗，并保持平稳乐观情绪。祝您生产顺利!

　　运动饮料平时少喝

　　健康时报博客博友看了2013年5月23日健康时报24版《娃哈哈启力涉嫌违规》咨询，长期喝这种运动饮料，会不会对身体有害?

　　健康时报饮食版编辑文雯：国家法规对运动饮料的成分比例有一定的要求，运动的时候可以适当喝一些，平时不必也最好不要喝。一般情况下，最好的饮料是白开水。同时提醒大家，含糖较多的饮料也要少喝。