英国:大蒜胶囊、鱼油

　　留学期间的第一个假期回国就被亲戚指派带点当地产的鱼油回来。在英国，药店、专卖店或是大型超市的药房都能买到鱼油，但种类非常多，我简单和店员描述了家人视力差等身体状况后，店员推荐了鳕鱼肝油。因为它含天然维生素A，可维持眼睛的营养素需要。此外，鳕鱼肝油所含的DHA是视网膜重要组成部分，而其他鱼肝油没有该成分。

　　在英国有名的不仅是鱼油，还有大蒜胶囊，很多英国人都吃它来保护心血管。《美国科学公共图书馆》曾刊文指出，英国利物浦大学研究发现长期用大蒜精油的人，主动脉比不食用的人更有弹性，心肌梗塞的发病率减低25%。

　　同时，烹饪或直接食用大蒜都不能充分发挥其保健功效，因为大蒜中仅含0.2%的挥发油能够治病养生，大蒜胶囊则把对人体有益的部分进行了提炼、加工，以更好发挥其防病保健的功效。

　　澳大利亚：抗菌润喉糖

　　在国内感冒后，我们会吃感冒清热冲剂、白加黑、泰诺等各类中西类药物。然而，在澳大利亚，如果刚感觉要感冒或是在病情早期，却要吃一种润喉糖，也可以说是含着吃的抗感冒药。这类润喉糖有抗菌、止疼、润喉三个剂型，一般是每天吃1~3粒。

　　润喉型主要添加了蜂蜜，含着服用可促进唾液分泌，缓解咽干等不适;抗菌的有点像国内的口服碘含片，用来消除炎症不适;止疼剂可用来缓解因感冒导致的咽喉肿痛，而且见效较快、方便食用。

　　日本：儿童退热贴

　　在日本儿童药品一般比较有特色，药品的外包装都会用一些卡通人物，以图文的形式标注药品的使用方法、注意事项以及存放条件等。其中，一款小林退热贴是日本销量第一的退热贴，不少人到日本旅游都会采购这款退热贴。

　　相比口服药物退热，退热贴的不良反应比较少，而且即贴即用。每张退热贴可持续约8个小时药效，根据儿童额头大小还有不同尺寸。该产品会紧紧贴在额头上，即使孩子翻身也不会滑落，同时冷却、降温的效果明显。

　　美国：营养补充剂

　　在美国买药不是件容易的事，非处方药物种类也比较少，但营养补充剂市场相对成熟，不仅种类多，其管理制度也是非常严格的，美国食品与药品管理局就明确要求，营养补充剂中至关重要的成分、标签等都要在显著位置上明示。

　　营养补充剂主要包括各种维生素丸、维生素滴剂，包括叶酸片剂、维生素D制剂、维生素E丸和各种维生素复合剂等，同时还包括钙片等各种营养素补充产品和膳食补充剂等。

　　编译自英国《观察家》、新加坡《海峡时报》、澳大利亚《每日电讯报》