小王踢球不小心把腰扭伤了，疼得直不起腰，睡觉翻身都困难。河南省中医院针灸科博士咸培伟询问病情后，在他手上扎了一针，又让他轻轻地转了转腰，腰竟然不疼了，弯腰走路也没问题了。

　　咸培伟博士解释说，中医认为“经脉所过，主治所及”，原来人的后背正中有条督脉，而小王的痛疼部位正好在腰部正中，属于督脉循行部位，后溪穴跟督脉相通，针刺后溪穴，就可以疏通督脉的经气，经络疏通了，人就不感到疼痛了。

　　人体后背出现的很多问题，像颈椎，胸椎，还有腰椎，以及由它们引发的头痛、落枕、颈肩综合征、腰痛等都可以摁压这个穴位来缓解，效果非常明显。另外，电脑族朋友，每过一小时把双手后溪穴放在桌沿上来回揉动3~5分钟，还可以调节长期低头伏案对人体带来的不良影响;司机朋友们在等红绿灯时，在方向盘上摁压后溪穴，可有效防止久坐给身体带来的不适。