老人喜欢回忆，不过，回忆过去，也有了利弊之争，原来——

　　正方：

　　爱回忆往事，是坏事

　　爱唠叨、易忘事、反应迟缓……这些似乎成了老年人的代名词，有不少老年人喜欢在子女或儿孙面前回忆往事，谈论自己年轻时的事情，一遍遍重复，长期沉湎于旧事，往往会对身体和生活产生影响。

　　随着年龄的增加，身体机能出现退化，尤其是脑细胞的衰老、内分泌功能的紊乱，促使老年人思维、理解和记忆能力大大降低。他们可能记不住近期发生的事情，但对既往的事情却记忆犹新，特别是退休后的老年人，生活突然变得清闲，感觉自己不再被需要、被重视，与子女缺乏沟通，往事涌上心头，认为过去比现在美好，于是产生了回归心理。

　　表现较轻的老人，会出现语言唠叨、情绪抑郁、烦躁易怒;严重的，可出现情绪变化莫测、喜怒无常、性格倔强等。

　　反方：

　　多体验过去，促年轻

　　近日美国一项研究发现，衰老的蜜蜂履行年轻蜜蜂的工作，就能重返年轻的状态，他们通过养育护理幼体能够恢复年轻时的智慧，使寿命延长。该研究负责人，美国亚利桑那州大学教授尼古拉斯·巴克建议，老人可以尝试一些改变，体验年轻时的生活方式。

　　像有些老人年轻的时候经常唱戏，却因为某种原因停掉后，就可以在晚年退休时，重新开始这项活动，从而来唤醒年轻的心。而且现在对年龄有了新的划分，60岁至74岁为年轻老年，75岁至89岁为老年。“60岁学吹打”也不再是“心有余而力不足”。年轻时的所想所乐，未能实现的，在步入老年以后，都可以继续开展下来，用行动来回忆过去，缅怀青春。

　　总结：

　　积极回忆靠行动

　　老年人都有爱回忆往事、爱向人倾诉的心理，可在适当的时候说出来，有助于消除失落感、寂寞感和孤独感。

　　但更多要学会“自我平衡”，进行积极的回忆，可以体验年轻时的生活方式，可以参加社会组织的纪念活动，也可以约旧友共叙往事，从而保持正常情绪。只有通过积极的行动来缅怀过去，既能避免孤芳自赏，闭门思“故”，还能重返年轻态，更有精气神儿。