著名老中医关幼波先生生前经常向患者和身边的人推荐一首养生歌，里面讲的都是些生活小事。只要天天坚持，必然能从中获得大益。

　　常吃一点蒜，消毒又保健。多食一点醋，不用上药铺。多吃一点姜，益寿保安康。乱吃一顿伤，会吃千顿香。干净一身轻，不净百病生。饭前一碗汤，用开好药方。每天一只果，老汉赛小伙。饭后一支烟，伤肝得胃病。多练一身功，老来少一病。练出一身汗，小病不用看。晨起一杯水，到老不后悔。一药一个性，乱服会丧命。无病一身福，有财万事足。要活一百多，心胸常开阔。