关键词：静心沉淀

　　加措活佛-慈爱基金(甘孜州扎嘎寺加措活佛)http://weibo.com/jchf

　　我们越执着对自己的伤害越大，如果我们不执着于快乐，快乐自然而然就来了;如果我们不逃避于痛苦，痛苦自然而然就远了;如果我们不沉迷于欲望，压力自然而然就小了。心放平了，一切都会风平浪静;心放正了，一切都会一帆风顺;心放下了，快乐与幸福也就随之而来了。

　　易立竞(《南方人物周刊》主笔)http://weibo.com/u/1751661673

　　多数人，工作之外，会选择让自己的世界很闹腾的生活状态——聚会、购物、关注社会热点事件、对各种事情发表评论，电话不断、短信不停……让自己看起来很忙碌，貌似自己很重要。让生活充满噪音其实很容易，敢不敢试着远离这些?静下来，关注一下内心世界。当然，这不只需要能力，更需要勇气。

　　评论员杨禹(中央电视台特约评论员)http://weibo.com/cctvply

　　可以沉淀下来的思考：当我们觉得今天拥有的东西很宝贵时，应更清楚地知道它是怎么来的。当我们对明天充满期待时，对今天的稳定发展应倍加珍惜。当你我他对小康、对幸福有共同期待时，我们都可少一点浮躁，多一点努力。

　　石康(作家)http://weibo.com/shikang

　　到了美国以后，我才开始认为一个人的死亡时间最好是从他停止学习的那一天算起，而不是他的心跳停止的那一天。一个人失去学习新技能的能力了，那么他面对的只能是无助、恐惧与愤怒，因他终止了自己的选择机会，而人的信心就来自学习能力，它是得到自由的基石。