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　　白领体虚别乱补
　　健康时报博客博友看了2012年10月11日20版《白领多虚症，专家给支招》咨询，上班时老坐着，周六日只想躺着，感觉身体确实虚了。除了运动，有无好的药方增补体力?
　　编辑回复：许多白领的“虚症”，多为久坐不动、饮食不调或作息不规律引起的亚健康状态，不一定是中医意义上的体虚。是否为体虚，要去中医门诊辨证确定，不建议乱吃药方、膏方进补。但可以采取相对温和的食补，补气养血。如多吃些牛羊肉、鸡肉等。平时还要注意加强锻炼，保证充分的休息。
　　炼乳多糖别多吃
　　健康时报博客博友看了2012年11月22日3版《沙拉酱几乎全是油》咨询，沙拉酱这么不健康!请问炼乳是健康食品吗?这两种食物自己平时都很爱吃。
　　健康时报饮食版编辑文雯：炼乳一般以牛乳为原料，虽然它也是一种乳制品，但其缺陷在于糖分过高，有的产品蔗糖含量甚至可达40%。因此不建议多吃。
　　健康中国每期有
　　健康时报博客博友看了2012年12月13日1版《罗阳，您让我们的领导警醒》咨询，最近健康时报封面(1版)有个健康中国的栏目，文章很不错，以后每期都有吗?
　　编辑回复：“健康中国”为健康时报新开辟的一档评论栏目，每期都有，内容涉及医药卫生政策、食品安全、健康理念等所有与民众健康相关的领域，作者均为资深评论员、业内知名专家。其位置固定在健康时报一版。敬请您和其他读者继续关注!