受访专家：马勇强，国家三级健康管理师
　　开门七件事：柴米油盐酱醋茶，茶余饭后更是一种闲适的生活状态。然而随着城市的生活节奏加快，这份闲适也随之变了味道。茶叶不仅仅拘泥于沸水煮叶片的形式，而是变得便捷多样，迎来了崭新的饮茶时代。
　　快餐茶
　　标签上的“茶”字
　　不给健康
　　看着各大快餐店人进人出，不由地感叹，效率哪哪都是，就连吃饭也很简单，嘴里塞着汉堡挤地铁的人总能遇到。饮茶的意义开始更偏向于茶成分，我也是总喜欢在快餐店中点饮品时，点上个带茶字的饮品，认为那是健康的，也为了附庸风雅那么点小虚荣。
　　专家见解：
　　有些知名披萨连锁快餐店销售的红茶是袋泡茶，在大锅里加几片柠檬煮，这种长期浸泡会使生物碱受热分解，茶多酚和维生素也有所损耗。而市面上的红茶、绿茶饮料的茶含量极低，名字里面带茶的不一定就是茶。
　　如今我们已经进入了快餐时代，看似每个时间点都压得很结实。大多数人忙碌是为了舒适的生活，而舒适的生活却从忙碌中悄悄溜走。饭后亲自烧水、洗茶、看着叶片慢慢舒展，聊聊最近的八卦新闻，不失为一种人间乐事。
　　老外茶
　　选茶品看身体
　　还要按季节
　　外来文化对本土文化冲击无时无刻不在我们的身边。英国人喜欢在红茶中加上少许冷牛奶和方糖，传入中国后，与“唐茶”相应，我们称之为西茶。牛奶加茶不仅少了几丝茶中的苦涩，多了几份香醇。牛奶和茶混在一起不仅可以提升味道，而且拥有双倍的营养。
　　专家见解：
　　生活中会不会有些人认为奶茶洋气，国茶老土，或是国茶醇厚，奶茶俗气呢?其实外来文化来到我们身边，我们应该以一种公正的态度面对他们，不存在个人情结的。
　　其实外来文化有很多可取之处，但这些可取之处都源自于我们本土文化的理解与信仰。倦怠至极可以像古代文人骚客一样来杯浓茶，提神醒脑。暑气难消可参照北非的薄荷茶，喝后立感清凉。跟着俄罗斯人在红茶中加柠檬或甜酒，可以在冬天提高免疫力，预防感冒。
　　智能茶
　　高科技茶具
　　助忙碌心灵暂停顿
　　“智能茶?”是能计算，还是能说话?其实说的是泡茶工具智能化。很多人知道，泡茶很讲究，水温、pH值等都有要求。在水晶质地的容器里，巧妙的形状释放茶叶的香味，过滤水质，调节温度，一切只需50秒。除了价格昂贵，茶的口味缺少变化，味道和营养都为上乘。
　　专家见解：
　　无论时代怎样变，中国人究竟离不开茶，因为人们始终追求着休闲的生活。即使时间被安排得满当当的。看过一本研究休闲的书上说：“休闲提供的不是一条愤世嫉俗的现代意义上的逃避之路，而是一条回归之路，即返回健康、平衡的天性上来。”
　　格子间里的我们，是不是觉得喝水的时间都难得有?有时间的时候，就花点心思泡上一壶好茶，享受美好时光。没时间的时候，也可以利用高科技，让自己的心灵找到点停顿，品上一壶香茶。