手机号码136××××3918的河南信阳读者:从超市买回的干莲子,又干又硬,很难发开。可以将莲子放入开的淡碱水中,搅搓冲刷(3分钟换一次水),等莲子皮全部脱落时捞出,用清水洗净后再蒸一蒸,就可以食用了。
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