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2012年08月13日
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总第949期
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21
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打球间隙做做拉伸
健康时报综合
发布时间:2012年08月13日 查看次数:
手机号码135××××2218的北京读者:打羽毛球网球最常见肩部疼痛。除了做运动前充分热身,运动半小时后应停下来做做缓和的拉伸运动,能够提高肌肉弹性、降低受伤几率。
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