受访专家：刘惠兰，河北省第六人民医院临床七科主任。
　　擅长：抑郁、焦虑、躁狂等精神疾病的诊治。
　　门诊时间：周四全天
　　青春期孩子与更年期妈妈两代人的“争吵”，已成为家庭冷暴力的常态。如何缓解?河北省第六人民医院临床七科主任刘惠兰认为，孩子和妈妈需在交流中掌握必要的缓冲方式。
　　许多父母都有这样的体会，十五六岁的孩子总和父母对着干，且能持续2~3年。你让他往东，他偏往西。心理学上把青少年这段时期称为“第二反抗期”。
　　要正确对待子女的“第二反抗期”，父母除了加强与子女的情感交流，还要注意自己的行为对子女的影响。当子女向你谈他们感兴趣的事时，集中精力听，不要似听非听，或边做其他事情，甚至边看电视边听。如果正在做一件紧急的事，不妨跟子女打个招呼，以便得到子女的谅解。
　　家长除了讲究沟通的技巧外，更要调整好自己的情绪，这对形成家庭温馨的氛围，改善与孩子的沟通是至关重要的。了解孩子进入青春期的特点，家长和孩子沟通的前提就是要让他觉得家长是理解他的，是他的朋友。
　　还有的家长把“你是最好的”、“你真棒”挂在嘴边，这些空洞的赞扬并不具备说服力。赞扬也要言之有物，让孩子真正看到自己进步。
　　孩子强烈要求独立，但心理发展相对缓慢，他们又保持儿童似的依赖，青春期在相互矛盾的心态中挣扎。
　　他们需要很长的一段时间，通过反复尝试、碰撞，慢慢才能走向成熟。在这段时间里，需要家长的耐心和胸怀，作为家庭教育主要角色的妈妈，一定要调整好更年期心态，在自我调整的同时也要尊重孩子。
　　聪明的家长不要把生活重心放在孩子身上，天天操心吃喝，家长眼里的关怀，在孩子看来就是监视和压力，还不如多给孩子一些成长的空间。