夏季很多糖尿病患者也会选择外出旅游，但旅游会打破生活饮食习惯，此时糖友饮食控制要防一低一高：
　　低血糖：因活动量增加所消耗的能量一般相应增多，且胰岛素的敏感性提高，故较易出现饥饿感，如果旅途中进餐间隔时间较长，往往容易使糖友发生低血糖，因此糖友应适当进食几片饼干或150克左右的水果。如果连续几天发生了低血糖，则要考虑进行常规加餐。
　　高热量：旅游时可能难挡美食诱惑，如果饭菜油盐重，很容易热量超标，所以，糖友可以参考平时在家时的食物摄取量来选择食物，要有高度的自控能力，品味即可。当然，在两餐之间小试(严格限量)一两种小吃对血糖也许不会产生大波动。