点评专家：鲍枫，北京安定医院精神科主任医师。
　　关键词：
　　完美不如真性情
　　薛蛮子：http://weibo.com/charlesxue
　　我觉得千万别端着做高大全式人物，自己又累又不招人待见，做好你自己，不装，有毛病就认个错，能改就改。改不了也别強迫自己，顺其自然为好。追求完美不如真性情，完美不可取。
　　专家点评：认错本来是心理释然的过程，错了，解释过，道歉了，心里也就放下了。拿着架子死不低头，反而使人更加反感，自己心里更放不下，但是，错认的别别扭扭，不情不愿，同样会加重心理负担。
　　认错的技巧很多，碍于面子的，可以发个短信、写个邮件，或是请人吃顿饭，送个小礼物，不用提道歉的事，对方也会心知肚明。

　　关键词：
　　幸福不是纯享受
　　任志强：http://weibo.com/renzhiqiang
　　微笑不是优雅，是真诚;付出不是强求，是快乐;情谊不是孤单，是相守;财富不是金钱，是知足;失败不是消沉，是淡然;生活不是攀比，是自赏;幸福不是享受，是释怀。
　　专家点评：幸福是享受吗?生活中许多有钱有权的人并不幸福，其实，幸福是释怀，放下了心底坦荡，没有负担，顺其自然。学会放弃、懂得舍得，这样才能获得幸福。如何放下?
　　别攀比、常知足、要付出，把心理预期放得低一些，多做心理调节，多看得到的，少看失去的，做事前目标别定的太高，有点阿Q精神，都是释怀的办法。