首都医科大学附属北京同仁医院康复医学科主任闫汝蕴：倒走可减轻膝盖所受到的地面冲击力，对于爬楼梯、做深蹲时感到膝痛者有帮助;比正走消耗更多卡路里;增强平衡功能防止老年人跌倒。

　　中国医科大学附属盛京医院第二呼吸内科主任谭明旗：无论是谁，都有必要在登山时在脑海中形成防过敏概念，大风天尽量别登山，否则会加重过敏几率，而比较好的登山时间是雨后，因部分过敏原会随降雨而流入地下。