受访专家:崔永华,北京安定医院儿科主任。
擅长:儿童常见精神疾病的诊疗与预防。
出诊时间:周四、周五下午。
在很多大人的心中,孩子的世界应该是最无忧无虑的。其实,孩子也会有很多心理问题,比如抑郁、焦虑,这些都会表现为行为退缩,孤独感上升。
家长可以试着纵向比较一下,看看孩子现在的表现是不是跟以前有很大的区别。比如,以前很开朗,愿意与人沟通,现在却连门都不愿意出了。也可以横向比较,就是拿孩子现在的情况跟其他的同龄孩子比较,最好能和老师沟通一下,看他与其他的小朋友有没有什么不一样。
如果自己拿不准,就要及时找专业医生来帮忙。
及早发现孩子的心理问题后,如何帮孩子摆脱孤独感?
重要活动做好伴儿
孩子很在乎父母是否对自己上心,如果在自己参加活动的时候,小朋友的父母都积极参与,而自己的父母只是草草了事,孩子就会觉得自己被父母抛弃了,孤独感也就会产生。
父母千万不能认为工作重要,孩子的合唱比赛就是小儿科。孩子重要的活动一定要陪伴他。此外,一个月或两个月跟孩子约定的出游计划也要放在工作前。
帮他交个小伙伴
帮孩子找个小伙伴陪伴他一起成长是聪明的办法,同时也要教会孩子理解、包容小伙伴。
父母不妨每天问问孩子跟好朋友有没有分享自己的零食和玩具。如果孩子很沮丧,不妨鼓励一下,让他主动跟伙伴分享。
夸孩子要分年龄段
很多父母不会夸孩子,因为夸奖也是要随着年龄走的。四五岁时,当着孩子的面夸奖孩子“你真棒!”孩子觉得信心饱满。可等孩子到了青春期,就会希望当着别人的面夸奖他,还得说出具体是怎么优秀。