门诊故事：雯雯平时喜欢穿高跟皮鞋逛街，一走就是两三个小时，还常崴脚。几个月前，她腰部莫名其妙疼，白天更明显，服止痛药也不见效。一查，原来腰椎出了问题，或与总穿高跟鞋有关。
　　专家分析：正常人在行走和运动中，脚踝易产生向内的翻转力，鞋外侧总是最先磨损就是这个原因。人自身也在不断地调整这种翻转力，以维持平衡，穿上高跟鞋后，调整能力就会减弱，易崴脚。
　　穿高跟鞋时，身体重量全都压在两脚和踝关节上，久了会导致踝趾关节酸痛僵硬。高跟鞋还会直接影响脊柱健康，导致腰痛并促发颈椎病。因此应尽量不穿或少穿高跟鞋。