案例：32岁的王小姐患高血压5年了，因为担心药物的副作用，一直没吃药。前不久，王小姐在家突发脑出血。目前已在南京中大医院成功进行了血肿切除术，可偏瘫造成的言语、肢体功能障碍，即使康复，也会留下后遗症，对以后的生活质量会有很大的影响。

　　南京中大医院脑外科王文宏副主任医师：近年来，40岁以下的脑出血患者逐渐增多。我院从2011年1月至今，脑外科、NICU科已收治了大约10例40岁以下的脑出血患者，最年轻的才30岁出头。

　　绝大多数患者发病时血压明显升高，导致血管破裂，引起脑出血。不良生活习惯、压力大、不规范治疗是主因。很多年轻人常因没有明显症状而掉以轻心，所以有高血压家族史的人，应定期测量血压、遵医嘱规范服药。

　　年轻人在饮食上应少吃高油高脂高糖食物，增加有氧运动，每周运动不少于3次、每次30分钟。

　　此外，年轻高血压患者要将血压控制至达标水平，切忌有症状时才吃药，要改变不良的生活方式。