美国孩子的学校午餐,从高油高脂的炸鸡腿、炸薯片到美味营养的蔬菜面和芹菜条,足足经历了五六十年的光阴。现在,我7岁的孩子周一到周五在学校就能吃到不同国家各具特色的美食。
这应该是得益于近年来在美国的少数族裔人口的增长,比如日餐的寿司和烤鸡,中餐的炒菜,越南的生菜春卷,墨西哥的塔克饼等等都能看到。这些食品的加入,让午餐的热量减低,油和糖的摄入量也减少,又照顾了少数族裔的口味,并且让一些有特殊信仰的孩子们也有选择,比如专门为印度教孩子准备的全素午餐,和为伊斯兰教孩子准备的清真午餐。
我算了一下,平均每天的热量在700到800卡之间,总脂肪27%左右,总蛋白30克左右,钙500毫克,铁4毫克,维生素C40毫克,维生素A2500国际单位……基本都符合标准,除了维生素A稍稍超了一点。
价格也不贵,如果家庭收入正常,是2.75美元一份,低收入贫困户可以享用40美分的价格。如果额外加牛奶,需要再加75美分。装食物的餐盒是环保纸浆做的,吃完可直接回收,不会污染环境。
可以这样说,现在美国学校的学生午餐,真正做到了“健康、营养、多样、环保”。
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美国的学校午餐文化
■1946年,《国家学校午餐法》通过。
■里根任职期间,经费大大削减,营养标准降低。午餐以炸鸡、汉堡、炸薯条为主。
■上世纪八九十年代,各学校与私人食品公司签约,伙食加入软饮料和零食,儿童更加肥胖。营养师纷纷表达不满。
■“农场—校园直通车”计划诞生,将农场新鲜作物直接供应学校。
■美国农业部在2010年将伙食营养标准上调,大部分学校停止销售含糖软饮料和巧克力牛奶。