有着一头飘逸的金发、帅气俊朗的贝克汉姆曾经迷倒众多球迷，不过据英国《镜报》报道，贝克汉姆日前在比赛时似乎有了谢顶的迹象。而刚结婚的威廉王子也曾透露贝克汉姆和他一样被谢顶所困扰。
　　值得一提的是，英国伦敦大学研究报告，英国男人的谢顶危机一向严重，并认为这和环境污染有关系。这里教你三招，远离谢顶。
　　第一招：多吃香菜和西兰花
　　谢顶在医学上称之为雄激素源性脱发，是成年男性中最常见的一种脱发现象，大多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。
　　研究证明，香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用，因此，在治疗脱发的同时，多吃这些食物，能帮助抑制雄激素分泌。
　　第二招：洗头注意涂和抓
　　很多男性自己洗头时总是粗枝大叶，甚至有点粗鲁。如果不想因为洗头方式不对而让自己变成谢顶男，那么在洗头时就一定要有耐心：先将洗发水在手心揉出泡沫再涂在头发上，而不是直接倒在头发上。
　　不要用手指甲去狂抓瘙痒的地方，那样会刺激皮脂腺和毛囊，造成直接损伤。洗发时，一定要用手指指腹按揉头发和头皮，而不是手指甲抓洗头发。
　　第三招：每天头部按摩3次
　　很多男士在工作状态下思考问题的时候会有一个坏习惯，那就是经常会用手去抓挠头发，与其毫无章法地抓挠，还不如临睡前和起床后对自己的头皮进行按摩，进而有助于护发。
　　怎么做呢?大家不妨试试中医的“抓五经”，具体的操作方法是：一手扶住前额，另一手掌及五指全部贴于头部，五指分开，同时作抓拿法，由前发际渐渐移至后枕部，持续5分钟以上，每天反复做3次就可以了。
　　如果觉得用手做麻烦，用牛角梳或黄杨木梳代替也行，这种办法能帮助按摩头皮促进血液循环，利于毛发生长和保养。