很多疾病会“秋后算账”，在炎夏就要把好健康关，别欠下“健康债”。
　　肠胃病会卷土重来
　　每年秋凉一刺激，腹泻、胃痛等各种肠胃疾病就会蜂拥而至，南京市中医院脾胃病科金小晶主任中医师介绍，秋季腹泻主要是由于夏季的暑湿长期停留于身体之中而造成的，加上室内外温差大，又吃了寒凉食物，使得腹部处于内外冷热夹击状态，引发腹痛、腹泻。
　　因此，除了给肠胃保暖外，饮食还应当定时定量，不能海喝猛吃，特别注意要少吃冷饮。
　　警惕秋天到鼻子闹
　　秋天是过敏性鼻炎高发季节，夏秋转换之际，早晚温差大，身体处于夏亏又是过敏体质者，就会打喷嚏、流鼻涕，可通过中医调理肺气、脾胃。
　　炎炎夏日要注意饮食清淡。多吃苦瓜、丝瓜等凉性蔬菜，少吃辛辣刺激食物，保证户外运动，提高抵抗力。