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　　肩周炎学壁虎爬墙
　　健康时报博客博友看了《治肩周炎甩甩小沙袋》(2010年11月15日总778期11版)后咨询：我患有肩周炎，有没有一些不用器械的锻炼小方法呢?
　　中国中医科学院望京医院骨关节科主任医师林新晓：有肩周炎，可试试壁虎爬墙法：面对墙直立，足尖抵墙基，双手交替向上伸展，如同壁虎爬墙，待患肢上举至极限时，用其中指在墙上留一痕迹，下次爬墙时超越此痕迹。每天交替做上20次。
　　防虫咬
　　宝宝常洗澡
　　健康时报博客博友看了《“毒五月”常备新三友》(2011年6月6日总833期2版)后咨询：夏季宝宝该如何防虫咬?
　　河南省人民医院皮肤科主任医师李振鲁：夏天，要经常给宝宝洗澡，一天至少一次，因为汗味往往会诱使蚊虫叮咬，一旦蚊虫叮咬后，不要搔抓，可在局部涂以适量的止痒剂。还要给宝宝勤剪指甲，以避免搔抓引起的皮肤继发感染。另外，不要去草丛玩耍。
　　中暑后
　　可按四个穴
　　健康时报博客博友看了《防暑也可用“热招”》(2011年6月23日总837期23版)后咨询：中暑后，有没有一些紧急的按摩方法?
　　广东省湛江市第一中医院肝病科赵亮：中暑后，除了按摩太阳穴，还可用按摩或刮痧方式刺激中冲穴(中指尖端)、百会穴(头顶部两耳尖边线之中点)、涌泉穴(足底心前1/3处)、令其尽快苏醒。同时，可用西瓜皮或湿毛巾为患者擦身，能加速体温下降，缓解中暑症状。