炎炎夏天，暑气逼人，痛痛快快洗个澡，会顿感神爽气舒。如能在水中加一些中(成)药，不但浑身凉爽，而且有健身美容、消暑祛热的特殊功效。
　　金银花浴：取金银花15克，煎水，滤汁后兑入浴水，洗泡20分钟左右，再冲洗干净。此浴能袪毒除燥，治痱效果理想，浴后凉爽舒畅。
　　菊花浴：取菊花30克，煎汁去渣，加入浴水中，泡洗20分钟左右，再用水冲净。此浴有解暑、明目、清火、醒脑之功，最适合脑力劳动者洗浴。
　　薄荷浴：取鲜薄荷叶200克或干薄荷叶50克放入锅内，加水煎取药液，倒入浴盆洗浴即可。薄荷叶有散风热、止痒的作用，对外感风热、皮肤发痒、咽喉肿痛、眼结膜充血等病症的人特别有效。夏季常用此浴法，可预防湿疹、痱子等皮肤病。
　　艾叶浴：取新鲜艾叶30～50克，在澡盆中用沸水冲泡5～10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴。艾叶有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效，对毛囊炎、湿疹、痱子疗效甚佳。
　　桑叶浴：取干桑叶100克，放入锅内，加热熬10～15分钟后，倒入浴盆晾温就可洗用。经过霜雪的桑叶，性味甘苦而寒，具有散风清热、明目等功效。用它作为浴水洗澡护肤不脱脂，特别是皮肤粗糙者，用后可使皮肤变得细嫩。