健康时报博客博友看了《痔疮要找肛肠外科大夫治》(2011年5月16日总827期)后咨询：有点轻微痔疮，应该注意些什么呢?

　　西安市中医院肛肠科主任医师沙静涛：忌久坐，每半小时站起来活动下;忌紧腰，过紧束缚腰部会妨碍腹腔及肛门的血液回流，影响肠的蠕动;忌憋便，粪便在肠道滞留时间长，水分被过多吸收便会干硬;忌不讲卫生，便后及时清洗肛门，防止残存大便污染;忌辛辣烟酒等刺激性食物。