防肠癌先管住嘴

　　内容回顾：结直肠癌在美国占全部癌症死亡原因的第二位，我国结直肠癌发病率也年年高升。《医院报》总编辑于宗河说，纤维素可清洗肠道内的垃圾和废物，降低结直肠癌的发病危险。据健康时报2006-11-16 第16版

　　全谷物每天一两半

　　内容回顾：国家发改委公众营养与发展中心主任于小冬推荐每天吃85克(0.085公斤、1.7两)的全谷物。国际全谷物委员会公布的数据显示，食用全谷物可使中风危险降低30%～36%，心脏疾病危险降低25%～28%。据健康时报2011-4-28 第1版

　　肿瘤医院院长支招肠道“治堵”

　　内容回顾：北京肿瘤医院副院长顾晋支招儿肠道交通的“治堵新政”：三十岁后每年一次肠道体检;每天三种高纤维果蔬;每天运动三十分钟。据健康时报2011-4-21 第1版