新妈妈在生产4周后，就具备了再次受孕的可能性。产后生殖器官还未恢复正常，继续妊娠对生殖系统的复原十分不利。南京市妇幼保健院生殖健康科华桦主任建议：新妈妈要选择最适合的有效避孕方式。

　　避孕药：当心抑制母乳

　　口服避孕药不仅可以随时恢复生育能力，而且效果稳定，并能缓解月经期的不适。要注意区分短效与长效避孕药的适用对象，如果用于日常避孕可使用忧思明、妈富隆之类的短效避孕药;如果是紧急避孕可使用毓婷之类的长效避孕药。

　　小贴士：短效避孕药需每天坚持服用，生活不规律，不注意细节会打乱服用秩序。经常抽烟、血压高或心脏功能不良者不宜用这种方式，因为避孕药会增加血液凝固、心脏病发作的危险。要注意的是哺乳期的新妈妈口服避孕药会抑制母乳的分泌，不推荐这类人群服用。

　　避孕套：推荐产褥期用

　　性生活时，男性使用避孕套可防止精液进入子宫，进而排除怀孕的可能，还能预防性病。但前提是爸爸们愿意使用的情况下才能起到避孕作用，并且无法确保使用时出现裂缝或者滑落。

　　小贴士：对于产褥期的妈妈们而言使用这种方式避孕值得推荐。

　　节育器：避孕成功率稍低

　　采用宫内节育器避孕的大多为经产女性，节育器可以提供长期方便的避孕效果。节育器的优点是：不抑制排卵，避免了一般药物避孕的不良反应;不影响性生活;不影响女性的生育能力，取出后可恢复生育能力。

　　小贴士：何时安置节育器为宜，顺产的妈妈可产后42天后，恶露干净至少五天以上，无子宫、阴道感染症状就可置放，剖宫产的妈妈半年后放置为宜。环上移、环脱落、带环怀孕的现象偶有发生。宫内节育器的避孕成功率稍稍低于口服避孕药和避孕套，但简便、经济。

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