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发刊日期:2011年05月26日> 总第830期 > 20 > 新闻内容
自己在家做放心果冻
黄小芳
发布时间:2011年05月26日  查看次数:  
  活动背景:近日,北京一轻高级技术学校举办“校园开放日”活动,免费为居民进行食品安全检测,以及面包的制作与品尝。
  受访专家:
  王旭峰,北京一轻高级技术学校食品检验专业主任,国家高级营养师。
  安凤楼,北京一轻高级技术学校食品烘焙专业教师,全国烘焙技术银牌得主。
  安凤楼老师说,夏天自己动手做西瓜果冻既美味又能解暑,选择一个中等大小(4斤左右)的西瓜,去绿皮,切小块,放入果汁机中打成汁后过滤,倒入锅中以小火加热,再慢慢倒入少许鱼胶粉(依个人习惯,喜好稠的就多放些,喜好稀的就少放些,一般2勺左右),边倒边搅拌,熬10~15分钟,即可停火,待稍微晾凉后倒入模型中,放入冰箱冷藏凝固即可。西瓜味道比较淡,如果喜欢浓郁口味的,可换成橙子、菠萝等。
  琼脂和鱼胶粉是为了让果冻成形,不含香精、色素等。用纯果汁和果肉制作果冻,既安全,又保留了原料中的大部分营养物质。
  超市卖的果冻,从配料表来看,最主要的成分是水和白砂糖,说白了就是白糖水和一堆添加剂调配出来的。其中果冻的口味来自于里面的香料,生产者往果冻中加什么香料,它就是什么口味,比如香蕉味、橙子味、草莓味。
  果冻的颜色是其中的色素决定的,一般草莓味的果冻会添加诱惑红,如果添加柠檬黄,果冻就变成了黄色的。尽管这些食品添加剂在合理的范围内使用不会对人体造成危害,但是英国研究发现,过量食用色素,会引起过敏反应和儿童的多动症。
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