美国糖尿病学会官方期刊《糖尿病护理》杂志刊文称，糖尿病患者的睡眠质量直接影响其血糖波动。
　　美国芝加哥大学的一项研究选取了40名2型糖尿病患者和531名血糖正常的人，研究者让这些受试者的手腕上戴上一种监测仪，如果监测仪总振动，说明此人处于清醒状态，并由受试者本人汇报自己的睡眠质量。结果发现：与睡眠状况正常的糖尿病患者相比，存在睡眠障碍的糖尿病患者中有23%的人空腹血糖偏高，有48%的人空腹胰岛素水平偏高，82%的人胰岛素抗阻水平偏高，而血糖正常的人则不受睡眠影响。
　　患者一旦出现这种状况就需要进行瑜伽、冥想等体育锻炼方式适度减压。